【3分クッキング藤井恵】レンジで作るハンバーグのレシピは？【ヒルナンデス｜四十住さくら｜佐藤栞里｜女子３人でトークッキング】

2月15日（火）日テレ系列で放送の「ヒルナンデス」では、
「Hey! Say! JUMP山田涼介とまだまだ知らない箱根巡り！新名物＆ディープスポット＆穴場グルメ店が続々・スケボー金メダリスト四十住さくら選手と女子会クッキング料理研究家・藤井恵先生が教える！今晩作りたくなる簡単レシピ」を放送。

一体どんな内容になったのでしょうか？調べてみました！！

「ヒルナンデス」とは？

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「ヒルナンデス」とは、日テレ系列にて、お昼１１時５５分から１３時５５分まで放送されているお昼のバラエティ番組です。月曜〜金曜まで帯で生放送されています。

ウッチャンナンチャンの南原清隆さんが総合司会MCを努めています。

３０代以下の若い主婦層をターゲットにした番組で、裏局が報道番組を放送している中、時事的な報道よりもファッションやエンタメ、グルメ・スイーツなどのバラエティに特化した情報を取り扱っています。

明るくポップな番組構成になっていますので、暗いニュースなどで報道番組に疲れてしまった方にはピッタリの番組になっていますね。

2月15日（火）日テレ系列で放送の「ヒルナンデス」では、「スケボー金メダリスト四十住さくら選手と女子会クッキング料理研究家・藤井恵先生が教える！今晩作りたくなる簡単レシピ」を放送。

【１人分　材料】
合いびき肉　１００g
パン粉　大さじ２
マヨネーズ　大さじ１/2
すりおろしにんにく　少々
塩胡椒　少々
トマトケチャップ　大さじ１
粒マスタード　大さじ1/2
中濃ソース　大さじ１

【作り方】
1 ひき肉はパン粉、マヨネーズ、にんにく(すりおろし)、塩胡椒と
　練り混ぜ、約1センチの暑さの楕円形にする。
2 混ぜたトマトケチャップ、中濃ソース、粒マスタードの上に、
　形成したひき肉をのせる。
3 ２分 600W ラップをかけ、電子レンジで加熱、取り出して 1 分置く。