1月19日（水）日テレ系列で放送の「ヒルナンデス」では、
「「ライバル食材 徹底討論」年末年始に食べすぎた体をリセットするのに効果的！
話題の食材オートミールVS低糖質食材おからのヘルシー食材対決！」を放送。
一体どんな内容になったのでしょうか？調べてみました！！
「ヒルナンデス」とは？
「ヒルナンデス」とは、日テレ系列にて、お昼１１時５５分から１３時５５分まで放送されているお昼のバラエティ番組です。月曜〜金曜まで帯で生放送されています。
ウッチャンナンチャンの南原清隆さんが総合司会MCを努めています。
３０代以下の若い主婦層をターゲットにした番組で、裏局が報道番組を放送している中、時事的な報道よりもファッションやエンタメ、グルメ・スイーツなどのバラエティに特化した情報を取り扱っています。
明るくポップな番組構成になっていますので、暗いニュースなどで報道番組に疲れてしまった方にはピッタリの番組になっていますね。
【たっきーママ】「オートミールクッパ」のレシピは？【ヒルナンデス｜ヘルシー食材対決・オートミール・おから】
＜材料＞
●溶き卵 １個
●白いりごま ひとつまみ
●ごま油 小さじ1/2
【A】
●オートミール（クイックオーツ） 大さじ４
●水 300ml
●鶏がらスープの素 大さじ1/2
●酒 大さじ1/2
●しょうゆ 小さじ1/2
●ごま油 小さじ1/2
●塩 ひとつまみ
【B】
●にんじん（スライス） １／４本
●しいたけ（薄切り） １本
●ニラ（３㎝幅に切る） ２本
[作り方]
①鍋にAを入れて混ぜ、Bをのせたら蓋をし火を付け、中火で２分加熱する。
②沸騰したら蓋を取り、溶き卵をまわし入れ卵が固まったらごま油を香り付けに入れる。
③器に盛り付け、白いりごまを振りかけたら完成
オートミールvsおからの紹介されたレシピ一覧まとめはこちらから＞＞
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