【カリー子】ツナ缶キャベツカレーのレシピは？【ヒルナンデス】

8月19日（木）日テレ系列で放送の「ヒルナンデス」では、「スパイス料理研究家が教える超簡単レンチンスパイスカレー」という企画を放送。

一体どんな内容になったのでしょうか？調べてみました！！

ヒルナンデスとは？

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日テレ系列にて、お昼１１時５５分から１３時５５分まで放送されているお昼のバラエティ番組です。月曜〜金曜まで帯の生放送されています。

ウッチャンナンチャンの南原清隆さんが総合司会MCを努めています。

３０代以下の若い主婦層をターゲットにした番組で、裏局が報道番組を放送している中、時事的な報道よりもファッションやエンタメ、グルメ・スイーツなどのバラエティに特化した情報を取り扱っています。

明るくポップな番組構成になっていますので、暗いニュースなどで報道番組に疲れてしまった方にはピッタリの番組になっていますね。

＜材料（1人前）＞
・キャベツ　100g
・ツナ缶　1缶
・トマト　1/4個
・マヨネーズ　大さじ1
・おろしにんにく　小さじ1
・おろししょうが　小さじ1
・フライドオニオン　大さじ1
・タクコMIX　小さじ1
・塩　小さじ1/4
・胡椒　小さじ1/4

＜作り方＞
①耐熱ボウルに全ての材料を入れ混ぜ合わせる。（ツナ缶はオイルごと入れる）
②ふんわりとラップをして、電子レンジ（600W）で3分加熱する。
③トマトをつぶすように混ぜ合わせて完成。