【プロ直伝ストレッチで徹底改善】プロの美人先生は誰？【ヒルナンデス｜やす子｜阿佐ヶ谷姉妹｜10日間で体はどれだけ柔らかくなる？｜2022年1月19日｜KANAMI｜かなみ】

1月19日（水）日テレ系列で放送の「ヒルナンデス」では、
「「10日間ストレッチ」体の硬さに悩む阿佐ヶ谷姉妹とやす子が10日間ストレッチを実践どこまで柔らかくなったのか？結果はスタジオで生検証！」を放送。

一体どんな内容になったのでしょうか？調べてみました！！

ヒルナンデスとは？

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日テレ系列にて、お昼１１時５５分から１３時５５分まで放送されているお昼のバラエティ番組です。月曜〜金曜まで帯の生放送されています。

ウッチャンナンチャンの南原清隆さんが総合司会MCを努めています。

３０代以下の若い主婦層をターゲットにした番組で、裏局が報道番組を放送している中、時事的な報道よりもファッションやエンタメ、グルメ・スイーツなどのバラエティに特化した情報を取り扱っています。

明るくポップな番組構成になっていますので、暗いニュースなどで報道番組に疲れてしまった方にはピッタリの番組になっていますね。

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ヒルナンデス「プロ直伝ストレッチで徹底改善」で紹介された、ストレッチの美人先生は、「KANAMI」さんという方です。

「KANAMI式コアトレーニング」というチャンネルでYouTubeでも活動されている方になります。

「KANAMI式バーオソル寝たままできる！パリジェンヌたちの体幹トレーニング」という著書を出版されており、その中でも簡単な体幹トレーニング方法を紹介しています。