【藤本なおよ】「おからもち」のレシピは？【ヒルナンデス｜ヘルシー食材対決・オートミール・おから】

1月19日（水）日テレ系列で放送の「ヒルナンデス」では、
「「ライバル食材　徹底討論」年末年始に食べすぎた体をリセットするのに効果的！
話題の食材オートミールVS低糖質食材おからのヘルシー食材対決！」を放送。

一体どんな内容になったのでしょうか？調べてみました！！

「ヒルナンデス」とは？

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「ヒルナンデス」とは、日テレ系列にて、お昼１１時５５分から１３時５５分まで放送されているお昼のバラエティ番組です。月曜〜金曜まで帯で生放送されています。

ウッチャンナンチャンの南原清隆さんが総合司会MCを努めています。

３０代以下の若い主婦層をターゲットにした番組で、裏局が報道番組を放送している中、時事的な報道よりもファッションやエンタメ、グルメ・スイーツなどのバラエティに特化した情報を取り扱っています。

明るくポップな番組構成になっていますので、暗いニュースなどで報道番組に疲れてしまった方にはピッタリの番組になっていますね。

＜材料＞
●生おから　５０g
●片栗粉　１５g
●豆乳　３０ml
●ごま油　大さじ１
●焼きのり　適量
【A】
●酒　大さじ１
●しょうゆ　大さじ１／２
●ラカントS 　小さじ１

[作り方]
①ボウルに生おから、片栗粉を入れ豆乳を少しずつ加えて
　よく混ぜ、平たい丸に形成する。
②フライパンにごま油をひき、①を両面焼き色が付くまで焼き、
　Aを加えて煮からめる。
③②を皿に盛り、焼き海苔を巻いて完成。