11月21日（日）にテレビ朝日系列で放送の「相葉マナブ」では、
「釜-1グランプリNEO」を放送。
紹介されたレシピは一体どんなものなのでしょうか？調べてみました！！
目次
相葉マナブとは？
今夜6時は #相葉マナブ!
— 相葉マナブ【テレビ朝日】 (@aibamanabu_5tva) October 10, 2021
今回はご当地名産品博!#最高 #食べさせない気 #テンポ #偉そう #一大事 #いいですね #いいコンビ #あるある #サッサ #いらないくだり #この番組だけ #罰ゲーム #刺さんない #令和っぽくない #は、はい #92年 #サバ読んでる #太字 #ゴールがない #ダース #小峠さんの思う pic.twitter.com/bzOvcDZrmB
「相葉マナブ」とは、テレビ朝日系列にて放送しているロケバラエティ番組です。
相葉雅紀さん、バイキング小峠さん、ハライチ澤部さんの3人で全国のご当地食材を使った絶品料理レシピを学ぶ番組。
【釜−1グランプリ】海苔の佃煮とにんにく「つくだににんにく釜飯」のレシピは？【相葉マナブ】
【材料】4～6人分
- 米・・・3合
- 水・・・420ｍL
- 氷・・・120ｇ
- 海苔の佃煮・・・1瓶（160g）
- にんにく・・・7片
- 塩・・・小さじ1
- ズッキーニ・・・1本（約200ｇ）
- 豚バラ肉（スライス）・・・260ｇ
- サラダ油・・・大さじ1/2
【作り方】
1 にんにくを半分に切る。別で、にんにくをみじん切りにする。
2 ズッキーニを薄切りにする。
3 フライパンでにんにく、豚肉を炒める。
4 ズッキーニ、塩を加え炒める。
5 米と水を入れた釜に、海苔の佃煮1瓶入れる。
6 半分に切ったにんにくを入れる。炒めた具材を入れる。
7 氷を入れて10分炊いて10分蒸らす。
8 器に盛り付けたら完成！！
相葉マナブの見逃しはどこで観られる？
OAされてから配信が開始し、特定の期間内であれば「TVer」で無料で観ることができます。（大体次の回のOAまで配信されています。）
TVerで配信が終了してしまった場合は、テレ朝系の番組を配信している「テラサ」で過去の回にさかのぼって観ることができます。
ですが、テラサは月額料金がかかってしまうので、配信が終わってしまう前に、TVerで観ておきましょう！
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