11月14日（日）日テレ系列で放送の「ニノさん」では、
「「お腹いっぱい食べても太りづらい食べ物」を大調査！」を放送。
いったいどんな放送内容になったのでしょうか？調べてみました！！
「ニノさん」とは？
明日もアツい！TOP10ブラックジャック♥️♣️#ハラミちゃん 参戦
— 【公式】ニノさん (@ninosan_ntv) October 9, 2021
風磨…キャラ崩壊
ニノ…ついに勝利の神様舞い降りる⁉️
・夏季五輪 競技別 日本メダル数
・社長が住む東京23区
・日本といえば思い浮かぶもの
ハラミちゃんの嵐セクゾメドレー
何回聴いても素敵…🥺#ニノさん#二宮和也 #菊池風磨 pic.twitter.com/mTkavLsQQb
毎週日曜あさ10時25分～11時25分 まで、日テレ系列で放送されている番組です。
二宮和也さんがMCを担当している冠番組です。
ゲストの楽しく生きるセンスを紹介していくという番組形式となっています。
【食べても太りづらい】糖質80％オフカツ丼のレシピは？【ニノさん｜大倉忠義】
11月14日（日）日テレ系列で放送の「ニノさん」では、
「「お腹いっぱい食べても太りづらい食べ物」を大調査！」を放送。
【材料】
- 木綿豆腐600g
- こんにゃく200g
- めんつゆ30ml
- 水適量
- 薄切り豚ロース
- おからパウダー
- 卵
- 削ったお麩
- 玉ねぎ1/2個
- めんつゆ60ml
- 水100ml
- 卵4個
【作り方】
1 フライパンで木綿豆腐を砕きながら炒める。ご飯粒状まで細かくする。
2 こんにゃくを5mm幅に切る。
3 めんつゆ、水につけて味付けする。
4 薄切り豚ロースをこんにゃくに巻く。
5 巻いたこんにゃくにおからパウダー、卵、削ったお麩をつけて衣にする。
6 フライパンに油を入れて揚げ焼きにする。
7 めんつゆ、水、切った玉ねぎを入れて煮込み、とき卵を入れてとじる。
8 器に豆腐ご飯とカツを盛り付ければ完成！！
【ニノさん】見逃しはどこで見れる？
直近の放送は、「民放公式テレビポータル「TVer(ティーバー)」」で放送から次の放送までの間観ることできます。（大体1週間程度）
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