11月6日（土）日テレ系列で放送の「世界一受けたい授業」では、
「ベストセラー＆話題の健康本の効果を５人の有名人が忖度なしで検証！2時間SP」を放送。
いったいどんな放送内容になったのでしょうか？調べてみました！！
目次
「世界一受けたい授業」とは？
「世界一受けたい授業」は、日テレ系列にて、毎週土曜よる7時56分～8時54分まで放送されているバラエティ番組です。
堺正章さんとくりぃむしちゅーの2人がメインMCの番組となっています。
様々な分野に精通した”先生”をスタジオに呼んで、ゲストパネラー陣を生徒に見立て授業をしていくというスタイルの番組になっています。
【簡単ダイエット】ゆるジャンプダイエットの方法は何？【世界一受けたい授業】
11月6日（土）日テレ系列で放送の「世界一受けたい授業」では、
「ベストセラー＆話題の健康本の効果を５人の有名人が忖度なしで検証！2時間SP」を放送。
朝昼夜の1回ずつ合計で1日3分ジャンプするという簡単な方法になっています。
1 スタンダードジャンプ 朝
体の軸をずらさないように、同じ場所に1分まっすぐジャンプします。
2 フィギュアスケートジャンプ 昼
両手を上げてその場で1分ジャンプします。（可能なら両手を上で組む。）
音楽などをかけてジャンプするのが飽きずにできておすすめの方法です。
両手をあげることで肩甲骨まわりの細胞を刺激して燃焼しやすくするそうです。
3 横上げジャンプ 夜
足を横に上げてステップするように1分ジャンプします。
補足 朝食を取ると効果的
食物繊維がたっぷりはいった朝食をしっかり取ると昼の血糖値の上昇を防ぐそうです。
【世界一受けたい授業】見逃しはどこで観られる？
見逃しは、民法無料公式ポータル「TVer」で観ることができます。
次の回の放送までの間、およそ1週間ほど配信されています。
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